Transforme seu Dia com Movimento Consciente
Movimentação consciente para um dia mais produtivo e equilibrado.
Na Jugamironasi, acreditamos que o movimento consciente é a chave para uma vida equilibrada e produtiva. Descubra como podemos ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma prática.
Descubra o Poder do Movimento Consciente
Transforme sua rotina com consciência e intenção
Na Jugamironasi, acreditamos no poder do movimento consciente. Nossa missão é ajudar indivíduos a encontrarem equilíbrio e foco através de rotinas estruturadas.
[Construtor de Rotinas]
[Crie rotinas personalizadas que melhoram a postura e aumentam a concentração no seu dia a dia.]
[Movimento Consciente]
[Integre práticas de movimento que promovem o bem-estar físico e mental, reduzindo o stress e a tensão.]
[Foco e Clareza]
[Aprimore sua capacidade de concentração com exercícios que estimulam a mente e elevam a produtividade.]
[Flexibilidade e Equilíbrio]
[Melhore sua flexibilidade e equilíbrio, essenciais para uma postura saudável e um movimento eficiente.]
Descubra Nossas Funcionalidades
Descubra o equilíbrio perfeito com nossas rotinas diárias conscientes.
Nossos serviços são projetados para atender a todos os níveis de experiência. Com um foco na personalização, garantimos que cada cliente encontre a rotina que mais se adequa a ele.
"Routine Builder" Personalizado
A ferramenta "Routine Builder" permite criar rotinas adaptadas às suas preferências e necessidades. É fácil de usar e ideal para todos os níveis de experiência.
Experiência Personalizada
Nossos workshops oferecem uma experiência prática e interativa para aprimorar suas habilidades e conhecimento sobre movimento consciente.
Acesso a Workshops
Ao se juntar à Jugamironasi, você se torna parte de uma comunidade vibrante. Participe de eventos e trocas de experiências que enriquecem sua jornada de movimento.
Ferramenta interativa para personalização.
Acesso a uma comunidade de suporte que compartilha dicas e motivações. Conecte-se com outros usuários para trocar experiências e melhorar sua prática diária.
Nossas Ofertas Exclusivas
Transforme sua postura e foco com nossos serviços personalizados.
Oferecemos uma variedade de serviços de movimento consciente para atender suas necessidades. Explore como nossas rotinas podem beneficiar sua vida diária.
Construção de Rotinas
40,00 €Oferecemos rotinas diárias adaptadas às suas necessidades específicas. Nossas rotinas são projetadas para melhorar a postura e aumentar a concentração. Experimente a transformação em sua rotina diária.
Personalização total, Acompanhamento semanal, Acesso ao "Routine Builder".
Consultoria de Movimento
60,00 €As sessões individuais oferecem uma experiência personalizada, onde os profissionais criam rotinas especificamente adaptadas às suas necessidades. Isso garante que você receba atenção exclusiva e obtenha resultados mais eficazes.
Consultoria personalizada, Dicas práticas, Otimização do seu tempo.
Postura Ideal
30,00 €As oficinas são eventos interativos que promovem a prática do movimento consciente em grupo. Durante essas sessões, os participantes aprendem novas técnicas e métodos para integrar o movimento em sua vida cotidiana.
Routines personalizadas, acompanhamento contínuo, e dicas práticas para integrar o movimento consciente no seu dia a dia.
Equilíbrio Corporal
150,00 €Oferecemos workshops regulares que ensinam técnicas de movimento consciente. Os participantes aprendem como integrar essas práticas em suas rotinas diárias de forma eficaz. Ao final de cada workshop, você sairá com uma nova rotina personalizada.
Nossas rotinas incluem opções adaptáveis para diferentes níveis e idades. Os participantes podem escolher a intensidade e o foco das atividades, tornando as sessões acessíveis e inclusivas.
Pacote Corporativo
25,00 €Oferecemos sessões personalizadas de movimento consciente que se adaptam às suas necessidades e estilo de vida. Aprenda a integrar práticas que promovem a postura correta e o foco.
Aulas práticas, Acesso a recursos online, Networking com outros participantes.
Consultoria Personalizada
80,00 €Nossos pacotes de grupo proporcionam uma experiência de movimento consciente em equipe. São ideais para empresas que desejam promover a saúde e a produtividade entre os colaboradores. Entre em contato para mais informações sobre pacotes personalizados.
Personalização de rotinas diárias para otimizar a postura e o foco.
Nossos Planos e Preços
Escolha o Plano Ideal para Você
Oferecemos uma variedade de planos para atender suas necessidades. Escolha a opção que melhor se adapta a você.
Plano Básico
Inclui acesso ao "Construtor de Rotinas" e suporte por e-mail. Ideal para quem está começando a personalizar sua rotina.
Plano Premium
Um pacote que inclui 5 sessões de consultoria personalizadas. Ideal para quem busca acompanhamento mais próximo durante a implementação das rotinas.
Pacote Bem-Estar Avançado
Pacote de grupo com acesso a 10 sessões de movimento consciente. Perfeito para empresas que desejam promover a saúde entre seus funcionários.
Conheça Nossa Equipa de Especialistas
Conheça Nossa Equipe de Especialistas
Conheça a nossa equipe de especialistas dedicados a ajudar você a encontrar o equilíbrio ideal em sua rotina diária. Juntos, promovemos a consciência e o movimento estruturado.
Rui Silva
Coordenador de Desenvolvimento de Produto
Sofia Martins
Especialista em Marketing Digital
Tiago Costa
Instrutor de Movimento e Bem-Estar
Ana Pereira
Designer de Experiência do Usuário
Miguel Almeida
Gerente de Comunidade e Relações Públicas
O que Nossos Clientes Dizem
Feedback positivo sobre nossas rotinas e serviços.
Nossos clientes compartilham experiências positivas sobre suas transformações. Veja como as rotinas impactaram suas vidas e melhoraram seu dia a dia.
"O 'Routine Builder' transformou minha rotina diária. Eu me sinto mais focado e produtivo do que nunca!" - Maria S.
A rotina que construí com a ajuda da plataforma mudou minha vida! Sinto-me mais focado e energizado.
"Depois de participar do workshop, minha postura melhorou significativamente. Recomendo a todos!" - João T.
A experiência com o programa foi transformadora! A minha postura melhorou significativamente em poucas semanas.
O 'Construtor de Rotinas' transformou minha forma de ver e praticar movimento. Sinto-me mais focada e produtiva em meu trabalho diário.
Histórias de Sucesso
Descubra como transformamos a prática de movimento consciente.
Nossas histórias de sucesso destacam os resultados alcançados pelos nossos clientes ao utilizar nossas rotinas e ferramentas.
Aumento de Produtividade em Ambiente de Trabalho
Um grupo de 50 funcionários utilizou nossas rotinas estruturadas e reportou um aumento de 30% na produtividade após quatro semanas. A rotina foi adaptada para incluir pausas ativas durante o expediente.
Melhora da Postura em Estudantes
Trabalhando com uma escola local, implementamos rotinas personalizadas para 200 estudantes, levando a uma redução de 50% em queixas de desconforto postural. Os alunos relataram maior foco durante as aulas.
Projeto de Redução de Sedentarismo
Um clube desportivo utilizou nosso "Routine Builder" para criar planos de movimento para 30 atletas, resultando em uma melhoria de 25% no desempenho geral. Os atletas experimentaram menos fadiga durante os treinos.
Como Funciona o Nosso Processo
Um processo simples e eficiente para você.
Nossa abordagem é estruturada em etapas claras, garantindo que cada cliente receba uma experiência personalizada de movimento consciente.
Contato Inicial
Iniciamos com um contato direto para entender suas necessidades e objetivos específicos, ajudando a moldar sua experiência desde o começo.
Avaliação de Necessidades
Durante a consulta, avaliamos sua situação atual e discutimos suas metas. Esta etapa é crucial para personalizar sua rotina de movimento.
Criação da Rotina
Após a avaliação, nossa equipe cria uma rotina adaptada às suas necessidades. Você receberá um plano detalhado em até uma semana.
Implementação e Feedback
Após a implementação da rotina, realizamos um acompanhamento em 30 dias para avaliar seu progresso e fazer ajustes conforme necessário. Isso garante que a rotina permaneça eficaz e alinhada com suas metas.
Feedback e Ajustes
Solicitamos feedback após um mês de prática para ajustar a rotina e garantir que você alcance seus objetivos. Este passo é crucial para otimizar a sua experiência.
Nossa História
A trajetória de transformação do movimento consciente.
Desde a sua fundação, nossa empresa tem alcançado marcos significativos que demonstram nosso compromisso com o movimento consciente.
Fundação da Jugamironasi
Em 2015, fundamos a empresa com o objetivo de promover a consciência no movimento diário. Desde então, já atendemos mais de 500 clientes.
Lançamento do "Construtor de Rotinas" (2018)
Em 2018, lançamos o "Construtor de Rotinas", revolucionando a forma como nossos clientes estruturam seus movimentos diários. Esta ferramenta foi adotada por mais de 500 usuários nos primeiros seis meses.
Expansão para Novas Regiões
Em 2021, expandimos nossos serviços para além das fronteiras, alcançando 1000 clientes em Portugal e na Espanha, com um projeto de parcerias locais.
Lançamento da Ferramenta "Routine Builder"
Em 2019, expandimos nossos serviços para outras regiões de Portugal, aumentando nossa presença em 50% e atendendo mais de 500 novos clientes.
Início do Programa Online
Em 2022, fomos reconhecidos como uma das principais empresas de movimento consciente em Portugal, com uma taxa de satisfação do cliente de 95%. Isso solidificou nossa posição no mercado e nos motivou a planejar novas inovações.
Venha Trabalhar Conosco!
Junte-se a uma equipe apaixonada por movimento consciente.
Trabalhar na Jugamironasi significa fazer parte de um time comprometido com a promoção de movimento consciente e posturas corretas.
Especialista em Movimento
Full-time
Responsável por desenvolver e implementar rotinas de movimento personalizadas para clientes, colaborando com a equipe para garantir a máxima eficácia. É necessário ter experiência em áreas relacionadas ao movimento.
Especialista em Movimento
Full-time
Atuar na criação de conteúdo e na gestão das redes sociais da empresa. É necessário ter experiência em marketing digital e comunicação.
Assistente de Marketing
Full-time
Focado na otimização do "Construtor de Rotinas", trabalhando com feedback dos usuários para melhorias contínuas. Espera-se que o candidato tenha habilidades em design de produto e desenvolvimento.
Gerente de Marketing
Contract
Conduzir sessões de movimento e treinar clientes em práticas diárias. Necessário ter formação na área de educação física ou similar.
Entre em Contato Conosco
Entre em contato e comece sua jornada de transformação hoje!
Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos serviços e como podemos ajudar você. Estamos aqui para responder suas perguntas e guiá-lo na sua jornada.
+351 939 226-3544
reach@jugamironasi.sbs
Lisbon Premium Business Center, Avenida da Liberdade 110, Floor 7, Office 23, Lisbon, 1250-146, Portugal.
Perguntas Frequentes sobre Movimento Consciente
Esclareça suas dúvidas sobre nossas rotinas e serviços.
Nesta seção, você encontrará respostas para as perguntas mais comuns sobre nossas rotinas estruturadas e nossa ferramenta inovadora "Routine Builder."
O "Routine Builder" é uma ferramenta inovadora que permite personalizar rotinas de movimento de acordo com suas necessidades e objetivos. Você pode selecionar exercícios específicos, definir a duração e a intensidade, criando um plano que se encaixa perfeitamente em sua rotina diária.
Para começar, você pode visitar nosso site e explorar as opções do "Construtor de Rotinas". Após a inscrição, um especialista entrará em contato para entender suas necessidades e orientá-lo na criação da sua rotina.
Seguir uma rotina estruturada pode aumentar a eficiência do seu dia a dia, melhorando a concentração e a postura. Estudos mostram que pessoas que implementam rotinas diárias têm uma produtividade até 30% maior.
Não, você não precisa de equipamento especial para iniciar. Nossas rotinas são projetadas para serem acessíveis e podem ser realizadas com itens do dia a dia ou em qualquer espaço disponível.
As rotinas estruturadas promovem uma melhor postura, melhoram a concentração e ajudam a criar hábitos diários mais produtivos, tornando sua vida cotidiana mais equilibrada.
Sim, nossa equipe está disponível para oferecer suporte e responder a qualquer dúvida sobre o "Construtor de Rotinas" e como utilizá-lo da melhor forma.
Absolutamente! O "Construtor de Rotinas" permite que você ajuste e modifique sua rotina conforme necessário, garantindo que ela continue alinhada com suas metas e mudanças de estilo de vida.
Não, a maioria das nossas rotinas pode ser realizada com equipamentos mínimos. Muitas atividades podem ser feitas utilizando apenas o peso do corpo, tornando-as acessíveis a todos.
O "Routine Builder" permite que você registre seu progresso ao longo do tempo, com relatórios que mostram melhorias em sua prática, incluindo a frequência de movimentos e avaliações de desempenho.
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